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2009年09月15日
体操教室第２弾
昨日、春に続き体操教室第２弾となる太極拳教室が浦佐地域八色の森公園で行われました。前日までの雨で心配された天候も秋晴れの気持ちの良い青空の下、最高のコンディションの中、沢山の方にご参加いただき行うことができました。
太極拳はジョギングなどのハードな運動とは違い、ゆっくりとした動きなので幅広い年代の人が無理なく行うことの出来る体操で参加者の中には８０代の方もいて、無理のない程度に一緒に楽しんでいただけました。この後もヨガ教室・フラダンス教室・バランス体操教室が行われますので皆さん一緒に緑の芝生の上で気持ち良く身体を動かしてみませんか。
投稿者 mutsumi : 2009年09月15日 09:35
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